不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦身体大部份部位都很瘦,腰却很粗每天转呼啦圈能减腰吗?我双腿和上身不太协调买裤子时,必须买肥腿的怎样可以减肚子的脂肪我想问一下健力士是吃什么长成好发达的肌肉?男我想增肥,因为面部比较尖,所以想增肥引体向上锻炼哪些肌肉?我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节想练健美要具备些条件